Notre projet

La cohérence cardiaque est une méthode de respiration, bénéfique sur de nombreux aspects de santé physique, mentale et émotionnelle :

• régulation du stress
• facilitation de l'endormissement
• apaisement
• amélioration de la mémoire
• meilleure récupération
• etc.

Cependant, cette approche de régulation de la respiration nécessite souvent un support numérique pour la réaliser... C'est dommage de devoir être dépendant d'une vidéo YouTube, d'une application ou d'une montre connectée pour se recentrer et s'apaiser !

En rendant le "support" le plus esthétique possible, nous vous invitons à le porter quotidiennement : et vous voilà autonome pour pratiquer la cohérence cardiaque où que vous soyez, en pleine conscience.